Безплатна електронна библиотека

Адската седмица - 7 дни, които ще променят живота ти - Ерик Бертран Ларсен

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2018
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 10,99
ISBN: 9786191611720
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Ерик Бертран Ларсен

Тук ще намерите книгата Адската седмица - 7 дни, които ще променят живота ти pdf

Описание:

Световноизвестният ментален треньор и бивш военен от спецчастите Ерик Бертран Ларсен показва на практика как да рестартираш живота си само за седем дни. Книгата му "Адската седмица" промени основите на приложната психология и личната мотивация. Седемте дни, в които да рестартираш живота си, не са обикновени дни. "Адската седмица" е вдъхновена от тренировките на военноморските тюлени, специално адаптирана така, че да помогне на всеки от нас да постигне дългосрочно професионални и лични успехи. Методът на Ларсен може наистина да промени живота ти, като те накара със собствени сили да пречупиш ограниченията, които сам си налагаш.Книгата предлага широк спектър от техники за самоусъвършенстване, практични съвети и една напълно нова перспектива в живота. Човек наистина може да промени живота си само за седем дни. За целта е нужно да си организира седмица, в която физическите сили и психиката му да са на границата на оцеляването, т.е. да излезе от рутината и да рестартира начина си на живот.Общите правила, които се спазват през тези 7 дни, включват: ставане в пет часа и лягане в 22 часа, през цялата седмица се употребява само здравословна храна, занимания със спорт поне един час денвно, да не се водят празни разговори, да не се гледа телевизия, да не се използват социалните мрежи и комуникацията в тях. През „Адската седмица" човек трябва да се съсредоточи върху това да бъде в най-добрата си форма и да изпълнява текущите си задачи.Всеки ден от седмицата се отработват определени задачи. В понеделник се изграждат правилните навици, като вредните се заменят с положителни и се излиза извън стереотипа. Във вторник се намира оптималното състояние за работа, най-правилният режим. В сряда се оптимизира времето, като се отстраняват процесите, водещи до напразна загуба на време. В четвъртък се става в пет часа сутринта и се ляга за спане в петък в 22 часа. Целта е човек да разбере, излизайки от зоната си на комфорт, че ресурсите му са много по-големи, отколкото може да си представи. Петък е ден за възстановяване и учи как да си почиваме ефективно. В събота се отдаваме на диалога със себе си, а в неделя поглеждаме живота си в перспектива. Търсим отговор на въпросите: въпросите: "Коя е моята висша цел?"; "Следвам ли мечтания си път?", "Всеки ден ли използвам своите възможности на 100%?", "Как мога днес да бъда по-добър?", "С какво ще се гордея със себе си днес, когато вечерта си легна да спя?""Адската седмица" е нещо като глътка чист въздух. Помага ти да излезеш от автоматизма, да спреш за момент и да преосмислиш живота си. Задаваш си много важни въпроси, за които обикновено нямаш време. Забелязваш, че около теб има много възможности и врати, които можеш да отвориш.Ерик Бертран Ларсен е един от най-известните ментални треньори в света, успешен предприемач и бивш военен парашутист, служил в Босна, Косово, Македония и Афганистан. Детството му съвсем не е било леко. Като малък бил дребничък и тормозен от връстниците си. Намирал утеха, като четял за различни спортисти, изобретатели, политици, полярни изследователи - все личности, постигнали нещо необикновено в живота си. Вдъхновявал се от постиженията им и не на последно място от факта, че голяма част от тях също са имали трудно детство.Сега той помага за успеха на мениджъри на световни компании, професионални атлети, олимпийски медалисти. Популярността му прекрачва границите на родината му Норвегия, а сред клиентите му са Microsoft, Бостънската консултантска група, енергийният гигант "Статойл". Освен военната подготовка като военноморски тюлен, той има и магистърска степен по бизнес и икономика. С книгата му животът ви действително може да се промени кардинално.

...циално адаптирана така, че да помогне на всеки от нас да ... „Адската седмица" - книгата, която ще промени живота ти ... ... ... Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти ... С тях човек действително може да промени живота си само за 7 дни, като излезе от зоната си на комфорт. ... „Адската седмица" е нещо като ... Поръчай "Адската седмица: 7 дни, които ще променят живо ... 【Адската седмица - 7 дни, които ще променят живота ти ... ... ... Поръчай "Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти" от Ерик Бертран на топ цена от онлайн книжарница dbooks.bg на ☎ 0700 10 399 Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти на Ерик Бертран Ларсен сега с 15% отстъпка от коричната цена в книжарница Bookpoint! Вашето място за книги онлайн. Адската седмица : 7 дни, които ще променят живота ти София : ИК "Персей", 2018. - 240 с. ISBN 978-619-161-172- Но не го правим. Моят опит показва, че ако преминеш през адската седмица, ще установиш, че съвсем не е толкова трудно да направиш нещата в живота си, които преди са те плашили. „Адската седмица" - книгата, която ще промени живота ти само за 7 дни 0 От ДЕЛО на 30.10.2018 13:26 артДЕЛО Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти. Световноизвестният ментален треньор и ... Адската седмица 7 дни, които ще променят живота ти ... Ще платите само една доставка, ако поръчате още книги от същия виртуален щанд - "Добра находка". Виж видеото за "Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти - Ерик Бертран Ларсен". Поръчай лесно своята книга от store.bg с бърза и евтина доставка до всеки адрес в България. Общите правила, които се спазват през тези 7 дни, включват: ставане в пет часа и лягане в 22 часа, през цялата седмица се употребява само здравословна храна, занимания със спорт поне един час денвно, да не се водят празни ... „Книга на чудесата" е задължителна за всички хора, които смятат, че ситуацията им е безнадеждна и са изправени пред огромни препятствия." ... Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти Страхотен избор на книги Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти на цена от 13.00 лв. ☛ Booktrading.bg За повече информация и въпроси ☎0882 907 212 Виж откритите Начало за търсене "Сделката на живота ти" в . Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти ... Първата година на бебето: седмица след седмица ... National Geo...